Yin-Yang teorien, kan hjælpe dig til afstressning

Akupunkturguiden kan også hjælpe dig med afstressning. Hvis du har stresssymptomer som f.eks. : Muskelspændinger, fordøjelsesproblemer, vejrtrækningsproblemer og træthed.

Hvis du vil bruge Yin-Yang teorien til afstressning, så står Yin bla. for ”Kølende-, nærværende processer, afspænding, hvile, regeneration og nat.” Yang står bla. for ” Varmende -, og forbrugende processer, aktivitet, arbejde og dag”.



Afstressning, velvære og harmoniopstår når yin-yang er i balance i kroppen og er i overensstemmelse med naturens balance, således at man f.eks. om vinteren accepterer at yin dominerer og at det er helt naturligt, at tage det lidt med ro og arbejde mindre. Om sommeren dominerer yang med lange, varme og lyse dage, hvor vi har en naturlig lyst til aktivitet.

Stress er yang og forbruger yin(kroppens resourser). Stress over lang tid forskyder kroppens balance kraftig til yang siden. Det betyder mere aktivitet end hvile og flere forbrugende processer end opbyggende processer i kroppen.

Hvis man trænger til afstresning og man har brugt for mange af kroppens resourser, kan det være svært at overskue hvad det er man har brug for. Men føler du, at du har brug for afstresning, så kontakt Akupunktur, så vi sammen kan finde den behandling, som netop du har brug for.